[shipokryl]

Меня вчера затащили на йогу, первое занятие типа бесплатное, заманили нахалявку, так сказать.
Это был ппц.
Я думал там же и отброшу коньки.

Думал мы там будем сидеть, балдеть, медитировать, музычку слушать, пару упражнений приятных сделаем и все такое, а он как погнал с разбегу: А ну все встали в прыжке из буквы зю в позу рака на вытянутых ногах и замерли в ней на минуту! а ну отжались из позы рака и в прыжке через голову свернулись опять в позу зю! А ну из положения стоя в березке почесали правой ногой левое ухо, а левой правую ноздрю соседа!
И так 2 часа в ускоренном темпе.

Я делал даже не в вполсилы все, а в четверть, но у меня уже на 20-й минуте пот с бровей капал на лицо.
В общем, думал я кончусь прям там на месте и что никогда и ни за какие коврижки меня туда более никто не затащит, но...

после было довольно приятное чувство в теле, хотя все ломило, еле доплелся до электрички, а после до кровати, подумалось, что надо еще разок сходить попробовать...

Comments

[limegrass]

проняло, смотрю.....
На йоге хорошо мышцы растягиваются и укрепляются

[shipokryl]

limegrass,

На йоге хорошо мышцы растягиваются и укрепляются

Ну уж надо думать, попрыгай так-то со всей дури)

[limegrass]

shipokryl, мазохист, раз мучался, но еще собрался..

[Рескатор]

shipokryl, йога - это такая вещь... Она затягивает! Я как-то больше 2 недель не ходила, так вот без поз зю и стойки на голове (хотя меня все еще в ней шатает ) уже как-то не так себя ощущаешь.

[shipokryl]

limegrass,

мазохист, раз мучался, но еще собрался..

Хочешь сказать что все спортсмены мазохисты?) У них тоже ощущения не из приятных.

Рескатор, ого, а давно занимаешься? Я на голову даже пытаться не стал вставать))

[filichita]

Эх...а я тоже хотела на йогу походить))но мне наверное подойдет-нужна встряска организму

[Рескатор]

shipokryl, уже больше года. На голову стала учиться вставатьмесяца через 4 где-то. Но меня в ней шатает до сих пор . У кого-то в легкую получается, и стоят спокойно минут по 5. Стараюсь ходить 2 раза в неделю. Хотела бы чаще, но пока дороговато. Я выбрала определенный йога-клуб, он близко к дому, и ориентирован только на йогу, с индивидуальным подходом, а не "фитнес-йогу", как в спорт-клубах, потому дороже. И у нас суперская преподаватель, которая в конце занятия, когда все лежим в шавасане, расслабляемся, играет на этнических инструментах и тибетских чашах.

[shipokryl]

filichita, походи, уж встряснешься так встряснешься)))

Рескатор,

которая в конце занятия, когда все лежим в шавасане, расслабляемся, играет на этнических инструментах и тибетских чашах.

Офигеть) Нам просто музычку включали) А сколько стоит занятие, если не секрет?

[Рескатор]

shipokryl, конкретно к моей преподавателю я беру абонемент на 8 занятий - 1800. В течение месяца могу эти 8 занятий выходить ))). В том числе можно на парную йогу ходить, это еще эффективнее и бывает очень смешно )))))).

[shipokryl]

Рескатор, ну так это недорого, мы выбирали по ценам подешевле, и в итоге нашли 400 руб. (+первое бесплатное). Парная - это ты с другим как-то сцепляешься ?

[Рескатор]

shipokryl, да, и еще когда тебе помогают тянуться. Например, руки, сложенные в намасте за спиной, у кого-то дальше середины лопаток не идут, тебе эти руки помогают тянуть выше .